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INDICE LEZIONI

Lezione 1: rilassamento e riscaldamento
di Rosa Bulfaro
lexrim@tele2.it

Prima di cominciare a cantare sarebbe opportuno effettuare qualche esercizio di: rilassamento, in maniera tale da sciogliere quei muscoli che contribuiscono alla nostra fonazione, e di riscaldamento voce per avviarsi ad una corretta fonazione.

ESERCIZI per il rilassamento:

COLLO. Per rilassare il collo occorre prima massaggiarlo, poi effettuare delle graduali circonduzioni e rotazioni;

SPALLE. Braccia rilassate, capo eretto e schiena dritta, effettuare movimenti circolari con le spalle, lasciarle cadere in avanti ed indietro e poi nei due sensi;

VISO. Massaggiare tutti i muscoli facciali e con movimenti a "zig-zag" sciogliere la mascella in orizzontale e in verticale.

ESERCIZI per il riscaldamento voce:

1. Con un' espirazione lenta emettiamo una "S" sibilante ((il flusso d'aria che fuoriesce deve essere uniforme in tutta la sua durata, il suono deve essere sottile e piccolo, è utile assumere la posizione facciale del sorriso). Ripetere almeno cinque volte. Questo esercizio viene anche usato per il controllo dell'espirazione ossia del flusso d'aria regolare e costante da gestire quando si canta (è di fondamentale importanza riuscire a dosare l'aria).

2. Con un'unica e lenta espirazione emettiamo "MA…ME…MI…MO…MU…" utilizzando toni gravi, i quali, infondono sicurezza e tranquillità, permettono dunque di ottenere un buon rilassamento e riscaldamento delle corde vocali (anche in questo caso il suono emesso deve risultare sempre uniforme). Ripetere cinque volte.

Per ottenere un controllo ottimale dell' emissione vocale è di fondamentale importanza riuscire a respirare correttamente, solo così riusciremo a tradurre le nostre emozioni in canto… (Vedi II LEZIONE).






Le altre lezioni:
22/06/2005

LEZIONI (voce): Nuovo corso di canto moderno (Rosa Bulfaro)

22/06/2005

LEZIONI (voce): La Respirazione (Rosa Bulfaro)







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Data pubblicazione: 22/06/2005

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