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- Non spingere il ventre in avanti durante il canto
- Non irrigidire gli addominali
e non bloccare il diaframma
- Fare moderati esercizi ginnici
per tonificare i muscoli del cingolo addominale: assolveranno meglio al loro ruolo di sostegno e la voce risulterà meno velata e più intensa
- La laringe è un organo mobile: il miglior funzionamento lo si ottiene non eccedendo nelle posizioni troppo elevate o troppo abbassate. Controllarne la posizione toccando ai lati il pomo d'Adamo
- Non cercare un timbro che non si ha. Non cercare un timbro troppo chiaro né troppo scuro. Significherebbe enfatizzare alcune zone di risonanza rispetto ad altre. L'equilibrio va ricercato ad ogni fase del canto. Dunque occorre cercare una buona distribuzione del suono nella complessità delle zone di risonanza
- Fa male sia cantare troppo forte che non abbastanza. Cercare il proprio
volume naturale.
- Evitare l'attacco duro con colpo di
glottide: dà un suono netto ma le corde risultano pericolosamente irrigidite
- Non corrugare il viso. Il canto corretto distende le rughe, non le evidenzia!
- Le affezioni agli organi genitali possono alterare la voce.
- Il periodo mestruale, la
gravidanza e la menopausa possono rendere ipotonica la voce femminile. Questo effetto si combatte con una buona e costante tecnica vocale e con un buon equilibrio psichico. Le donne che non subiscono sensibili alterazioni negli stati sopra descritti, sono persone equilibrate ed utilizzano correttamente il loro apparato vocale
- I trattamenti ormonali nelle donne possono rendere la voce instabile e possono provocare
abbassamento della tonalità
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| COMMENTI | Inserito il 21/2/2008 alle 13.51.01 da "giadra"
Commento:
Salve sono un cantante musicista in olanda. Desidero sapere se e´corretto fare degli esercizi di "warming-up" prima di cantare e se ha suggerimenti simili.Quale e´la causa o piu´ cause dell'abbassamento e della voce che va via completamente? Il freddo e´anche una delle cause? Le bevande consigliate sono giuste quelle calde con miele, e quelle fredde? Grazie e distinti saluti!
Giancarlo! | | | Inserito il 22/2/2008 alle 10.58.04 da "laura.pigozzi"
Commento:
Risposta a Giancarlo dall'OLanda
Caro Giancarlo "warming up" è un termine troppo generico e indica il riscaldamento per qualsiasi cosa, è molto usato anche nello sport. Bisognerebbe capire che esercizi di riscaldamento fai ma comunque non solo è corretto ma è indispensabile farli prima di cantare e soprattutto come allenamento abituale. Tra i più diffusi: triadi, scale di quinta e arpeggi.
L'abbassamento vocale può avere diverse cause: dal freddo a influenze anche di tipo virale. Bevande tiepide (non calde) con miele sono un buon coadiuvante ma non risolvono il problema. Ci sono degli omeopatici ottimi a tal fine, ma non essendo il caso di fare pubblicità pubblica ti consiglio di scrivermi all'indirizzo privato.
Le bevande sempre tiepide o temperatura ambiente: mai troppo fredde né troppo calde.
Un saluto all'Olanda!
Laura Pigozzi | | |
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